Como calcular protocolo de Pollock 7 dobras?

Como calcular protocolo de Pollock 7 dobras?

para calcular o percentual de gordura:

1. Cálculo da Densidade Corporal para 7 dobras (Pollock 7 dobras):
2. Cálculo do percentual de Gordura Corporal:
3. G% = [(4,95 / DENS) – 4,50] x 100.
4. Siri, 1961.

Quais são as 7 dobras de Pollock?

As sete dobras utilizadas no protocolo de Jackson e Pollock são: tríceps, peito, sub-axilar, subescapular, abdominal, supra-ilíaca e coxa.

Como calcular o percentual de gordura por dobras Cutaneas?

1. - Cálculo da gordura relativa (%) = Resultado da fórmula de Siri (1961)
2. - Cálculo da gordura absoluta (kg) = (peso corporal x %G) / 100.
3. - Cálculo da massa magra (kg) = peso corporal – gordura absoluta.
4. - Massa corporal ideal (kg)* = massa magra / 0,85 (para homens)
5. - Massa corporal em excesso (kg)*

Como medir o percentual de gordura sem Adipometro?

Lembrando que você precisa ter em mãos uma fita métrica. 1 – Meça sua altura. 3 – Tire a medida, em centímetros, da circunferência de seu pescoço, logo abaixo do “pomo de adão”. 4 – Apenas para mulheres, tire a medida, em centímetros, da circunferência do seu quadril, na altura que ele for mais largo.

O que é protocolo de Pollock?

O protocolo de Jackson e Pollock (1985) faz o cálculo do %G corporal utilizando o somatório de quatro dobras (tricipital, abdominal, suprailíaca e coxa) Jackson e Pollock (1978) é uma fórmula generalizada para o cálculo da densidade corporal (DC) de homens de 18 a 61 anos, utilizando o somatório de sete dobras ( ...

Quais as dobras de Pollock 3 dobras?

A fórmula de Jackson-Pollock 3 pontos usa os resultados dos testes de dobras cutâneas no peito, abdômen e coxa para homens; e tríceps, coxa e prega suprailíaca para as fêmeas calcularem a gordura corporal.

Quais são as dobras cutâneas utilizadas no protocolo de Slaughter et al 1988?

Equações de Slaughter (1988): Depende do nível de maturidade, da raça e do registro da prega cutâneas tricipital e subescapular.

Como fazer o cálculo das 7 dobras Cutaneas?

Para achar a massa magra, é necessário subtrair a massa gorda do peso total....Um deles é a fórmula de Pollock, na qual se usa a medida 7 de dobras cutâneas, que são:

1. tricipital;
2. subescapular;
3. peitoral;
4. axilar Média;
5. abdominal;
6. suprailíaca;
7. coxa.

Como fazer o cálculo das dobras Cutaneas?

A dobra cutânea abdominal está localizada 5 cm à direita da cicatriz umbilical. Essa distância deve ser medida com uma fita antropométrica. O paciente deve estar em pé, com os braços relaxados ao lado do torso. A dobra cutânea abdominal é medida verticalmente, no ponto umbilical.