Como calcular a NDC?
Como calcular a NDC?
Identificar, calcular e administrar o NDC (também conhecido como Necessidades Calóricas Diárias) é importante, visto que a saúde e o bem estar tem ganhado mais destaque a cada dia. ... Para homens: 66 + (13,7 x Peso) + (5,0 x Altura) – (6,8 x Idade) ... = 1652 Kcal. = 1431,8 kcal.
Como Calcular IMC TMB?
- 26,56.
- IMC =
- TMB = (655 + (68 X 9,6) + (160 X 1,8) – (29 X 4,7)) x 1,64 = 2.393 kcal.
O que é tmb kcal?
A Taxa Metabólica Basal (TMB) é o mínimo de energia necessária para manter as funções do organismo em repouso, como os batimentos cardíacos, a pressão arterial, a respiração e a manutenção da temperatura corporal.
Como calcular valor Calorico total?
Fórmula: Valor Calórico Total (VCT) = Harris Benedict + ADE (10% de Harris Benedict) + AF (fator atividade física). Como calcular: Para o corredor de 70 kg já citado anteriormente, o VCT = 1.7 cal + 888 cal = 2.781 cal/dia. Para a mulher, o CVT é de 2.285 cal ao dia.
Como calcular Harris Benedict?
Harris-Benedict: P é peso, A é altura em centímetros e I idade em anos....Como calcular o gasto energético.
| Sexo | Fórmula de Harris-Benedict |
|---|---|
| Feminino | 655 + (9,6 x P) + (1,9 x A) – (4,7 x I) |
| Masculino | 66 + (13,8 x P) + (5,0 x A) – (6,8 x I) |
Como calcular o VCT de uma refeição?
Fórmula: Valor Calórico Total (VCT) = Harris Benedict + ADE (10% de Harris Benedict) + AF (fator atividade física). Como calcular: Para o corredor de 70 kg já citado anteriormente, o VCT = 1.7 cal + 888 cal = 2.781 cal/dia. Para a mulher, o CVT é de 2.285 cal ao dia.
Como calcular TMB para obesos?
- Peso = 83 kg.
- % gordura = 15%
- Peso de Gordura = 83 x 15% = 12kg.
- Massa Magra= 83 - 12 = 71kg.
- TMB = 370 + (21,6 x 71) = 1893 kcal/dia.
