Como configurar passos no Apple Watch?

Como configurar passos no Apple Watch?

Comece a usar

1. Abra o app Atividade no Apple Watch.
2. Passe o dedo à esquerda para ler as descrições de Movimento, Exercício e Ficar em Pé, e toque em “Começar a Usar”.
3. Utilize a Digital Crown para definir sexo, idade, altura, peso e se você usa cadeira de rodas.
4. Selecione um nível de atividade e comece a se movimentar.

Como mudar meta Exercício Apple Watch?

Passo 1: com o relógio no pulso, abra o aplicativo "Fitness" no seu Apple Watch. Passo 2: role a tela para baixo até o final e encontre a opção "Alterar Metas". Passo 3: defina a sua meta diária de calorias gastas por movimento. Após isso, clique em "Seguinte".

Como adicionar Exercício no Apple Watch?

Adicionar um exercício No Apple Watch, abra o app Exercício. Role para baixo e toque em Adicionar Exercício. Toque no exercício desejado.

Como é feita a contagem de passos?

Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.

Como o app calcula os passos?

Aplicativo contabiliza passos e calcula calorias queimadas por usuário. O Pedômetro é um contador de passos e calorias. Grátis e disponível para celulares com Android, o aplicativo registra ainda a distância percorrida pelo usuário e o tempo de caminhada. Tudo por meio do sensor integrado ao smartphone.

Como o relógio conta os passos?

Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.

Como usar o Apple Watch?

Você pode apertar a pulseira do Apple Watch para fazer exercícios e depois afrouxá-la ao terminar. Além disso, os sensores só funcionarão se você usar o Apple Watch na parte superior do pulso. Saiba mais sobre como usar o Apple Watch.

Como gerenciá-los no Apple Watch?

Outros apps do Apple Watch também podem ler e gravar dados do app Saúde. É possível gerenciá-los diretamente no Apple Watch: acesse Ajustes > Saúde > Apps. Se o app Saúde não monitorar passos ou outras informações: Abra o app Saúde. Toque no perfil > Dispositivos. Toque em Apple Watch.

Quanto tempo você precisa calibrar no Apple Watch?

Caso se exercite em velocidades diferentes, você também precisa calibrar em 20 minutos para cada uma das velocidades em que caminhar ou correr. Sempre que você caminhar ou correr usando as etapas acima, o Apple Watch continuará calibrando o acelerômetro, assimilando seu ritmo em velocidades diferentes.

Como Usar um Apple Watch para monitorar a saúde?

E, se você tiver um Apple Watch, ele monitorará automaticamente todos os dados de Atividade. Se você estiver usando outro app para monitorar a saúde, poderá adicionar os dados do app ao Saúde de modo que todas as informações fiquem em um só lugar. Abra o app Saúde e toque na aba Explorar. Toque em uma categoria, por exemplo, Atividade.