O que fazer quando tem muito ciúmes e insegurança?

Dicas de como controlar os ciúmes

Analise a razão dos ciúmes. Questione-se sobre o motivo dos ciúmes. ...
Deixe as suas intenções claras. ...
Trabalhe a confiança no relacionamento. ...
Mantenha o diálogo em dia. ...
Eleve a sua autoestima. ...
Combata o comportamento controlador. ...
Não viva no passado. ...
Racionalize o sentimento.

Como não ter ciúmes das redes sociais?

Dicas de como lidar com o ciúme

Amizades. É válido ressaltar desde o começo que você possui amigos – inclusive, do sexo oposto – e que eles são importantes para você, mas que isso não precisa ser um motivo para ciúmes. ...
Exposição. ...
Entenda seu parceiro. ...
Quem procura, acha. ...
Esclareça. ...
Desenvolva sua Inteligência Emocional.

Como lidar com o ciúmes nas redes sociais?

O melhor para evitar a potencialização do ciúme pelas redes virtuais é expor sua vida pessoal o menos possível e não alimentar fantasias baseadas nas redes de seu crush. Superar o sentimento de ciúme requer coragem de olhar sem filtros para si e para o(a) parceiro(a).