Quais exercícios para memória?

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Quais exercícios para memória?

Quais exercícios para memória?

Alguns exercícios simples que servem para aumentar a capacidade de memória incluem:

  • Praticar jogos como sudoku, jogo das diferenças, caça palavras, dominó, palavras cruzadas ou montar um quebra-cabeças;
  • Ler um livro ou assistir um filme e depois contar para alguém;

Como estimular a memória de trabalho?

Como melhorar a memória operacional A memória operacional pode ser estimulada por meio de exercícios cognitivos, como sudoku, jogo da memória ou quebra-cabeças. Esses exercícios melhoram o desempenho da memória, além de recuperar a atenção e concentração para realizar as tarefas do dia a dia.

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