O que fazer com uma luxação no dedo da mão?

Quando isso acontece é recomendado que:

Não force o membro afetado, nem tente movimentá-lo;
Faça uma tipoia para impedir a articulação de mexer, utilizando tecido, uma faixa ou um cinto, por exemplo;
Aplique uma compressa gelada na articulação afetada;
Chame uma ambulância, ligando para o 192, ou vá no pronto-socorro.

Como manter os pés e mãos inchados?

Para que os pés e as mãos não voltem a ficar inchados, o que se aconselha fazer é: Praticar algum tipo de atividade física, como caminhar 3 a 4 vezes por semana; Beber, pelo menos, 2 litros de água ou de chá, sem açúcar, todos os dias; Evitar comer alimentos ricos em açúcar como biscoito, bolacha, bolo, docinhos e sorvetes;

Como evitar acúmulo de líquido nos pés e nas mãos?

O que fazer: uma boa opção para evitar o acúmulo de líquido nos pés e nas mãos é usar sal com baixo teor de sódio ou usar ervas aromáticas para reduzir o consumo do sal ou evitar adicionar sal às refeições. Assista o vídeo de como preparar o sal de ervas. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. Full screen is unavailable.

Como prevenir o inchaço nas mãos e nos pés?

O que fazer: a prática regular de atividade física ajuda a prevenir e melhorar o inchaço nas mãos e nos pés por melhorar a circulação sanguínea, fazendo com que o sangue circule de forma mais eficiente no corpo, evitando o acúmulo de líquidos nas mãos e nos pés.