Como controlar o seu chi?

Pratique o Tai Chi. Ele pode ajudar você a concentrar seu chi. É um exercício leve que usa vários movimentos e respirações para ajudar você a se concentrar na sua energia vital, e diz-se que ele ajuda a diminuir o estresse e a melhorar várias doenças X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte .

Por que você deve praticar a Tai Chi?

Ou seja, ao praticar Tai Chi e na vida diária em geral, você também deve ficar completamente presente no momento. No caso dessa prática, você deve notar as sensações físicas e emocionais que sente ao praticar ativamente. Naturalmente, sua mente pode divagar.

Quais são as técnicas do corpo?

Esse é um elemento tão fundamental que o antropólogo Marcel Mauss, em seu artigo “As técnicas do corpo” assume a possibilidade de que essas práticas corporais, de outras culturas, permitiriam ao homem a alterar seu estado de consciência, o que ele chama de “entrar em contato com Deus”. Em suas palavras:

Qual é o significado do Chi?

Este artigo foi visualizado 98 416 vezes. O chi ("também conhecido como "qi" e pronunciado como "ki") é um conceito que vem da medicina chinesa . Trata-se da energia de vida, que acredita-se estar em tudo e em todos no mundo .