O que é uma pessoa Pitta Vata?

Pitta. É o dosha cujo elemento fogo predomina. As pessoas de Pitta possuem pele clara, cabelos loiros ou ruivos e olhos claros, com pele oleosa. Suas características são a fala bem articulada, fome intensa, intelecto aguçado, veia empreendedora, atração por desafios, agilidade e ciúmes.

Como saber se sou Pitta?

DOSHA PITTA

Eu me considero uma pessoa muito eficiente. ...
Costumo ser extremamente preciso e organizado nas minhas atividades. ...
Tenho a mente decidida e resoluta e sou enérgico. ...
Sinto um mal-estar ou fico facilmente fatigado no calor – mais do que as outras pessoas. ...
Transpiro com facilidade.

Como controlar o Vata?

Para Vata é importante seguir um ciclo diário, como levantar ao nascer do Sol, beber água morna ou um chá calmante, fazer uma prática de ásanas, ioga restaurativa com foco na respiração e aula de pilates, ou outro exercício que exija concentração.