Pode estalar os dedos das mãos?

Pode estalar os dedos das mãos?

Se você é daquelas pessoas que estala os dedos por hábito ou para aliviar o estresse e se pergunta se puzá-los ou dobá-los tanto pode causar algum mal, não se preocupe: suas articulações, cartilagens e os ligamentos estão seguros.

Porque não consigo estalar meu dedo?

Quando esticamos as articulações, a pressão é tão baixa que as bolhas entram em colapso, criando o estouro, que leva ao barulho tão característico. E este é exatamente o motivo pelo qual normalmente não é possível estalar seguidamente os membros, precisando esperar até que os gases retornem ao líquido sinovial.

O que faz estalar os dedos?

No funcionamento normal da articulação, as superfícies ósseas são cobertas por cartilagem e lubrificadas por uma fina lâmina de líquido sinovial. Assim o movimento acontece de maneira suave e harmônica, diminuindo o atrito entre os ossos.

Quais os benefícios de estalar os dedos?

E isso realmente acontece, pois o estalo estimula algumas terminações nervosas e relaxa os músculos locais, proporcionando uma sensação prazerosa. Se esse é o seu caso, temos uma boa notícia: aparentemente, estalar os dedos não causa problemas graves às suas articulações.

Porque os dedos estalam quando são esticados?

Ao estalar os dedos, o espaço entre as articulações aumenta, porque os gases que se dissolvem no líquido sinovial formam bolhas. Quando as pequenas bolhas se juntam, elas formam outras ainda maiores que 'explodem' ao entrar mais líquido nos espaços formados.

Quem foi o médico que estalou os dedos da mão esquerda?

Um caso que ficou famoso foi o do médico Donald Unger, que durante 60 anos estalou diariamente os dedos da sua mão esquerda, mas não os da direita. O seu objetivo era exatamente comparar os resultados em ambas as mãos pra saber se o hábito de estalar os dedos traria algum mal a longo prazo.

Qual a melhor maneira de estalar o dedo?

Existem duas maneiras de fazer isso: Pegue uma mão e envolva o dedo que você quer estalar com ela. Então gire a mão enquanto deixa o dedo reto. Demora um pouco para pegar a prática, mas é um bom método para estalar o dedo. Você pode fazer isso nas articulações superiores também, apenas segure mais para cima.

Por que estalar os dedos não faz mal?

Contudo, existem estudos científicos e experimentais que comprovam que estalar os dedos não faz mal, não torna as articulações maiores nem reduz a força, bem como não é um fator de risco para osteoartrite das mãos.

Quanto Tempo Demora para estalar os dedos?

Isso porquê quando se estala os dedos, levam cerca de 20 minutos para que possa estalar de novo, já que esse é o tempo que os gases precisam para formar uma nova bolha. Caso a articulação seja forçada nesse período, ou até se for usada muita força para estalar os dedos, podem surgir lesões.