Como faço água de berinjela?

Como faço água de berinjela?

Como preparar a água de berinjela? Modo de preparo: Disponha a berinjela e a água em uma jarra e deixe de molho na geladeira durante a noite. Coe e tome um copo da água em jejum. Pode ser feito batendo a água com alguma fruta também.

Como emagrecer com água de berinjela?

Descasque e corte a berinjela em cubos, deixando de molho em água durante a noite toda. Pela manhã, bater tudo no liquidificador, coar e beber ao longo do dia. É possível alternar o consumo da água de berinjela com a água de gengibre, já que possui as mesmas propriedades.

Quantos quilos posso perder com a água de berinjela?

Água de berinjela emagrece até 5 quilos em 1 mês, veja receita.

Quantas vezes posso usar a mesma berinjela para tomar a água?

Como usar a água de berinjela A água de berinjela deve ser consumida todos os dias em jejum, assim que acordar. Não pode ser consumida mais que três vezes por dia devido à toxicidade da solanina. Se esquecer de tomar de manhã, pode tomar antes de outra grande refeição como almoço ou jantar.

Como fazer a berinjela?

Fatie a berinjela em fatias com semente e casca e coloque em uma tigela com água e sal para não ficar escura e reserve até hidratar. Em uma panela coloque o tomate, a cebola, o pimentão, o alho e o sol para refogar no azeite por 10 minutos e adicione um pouco de água para não ressecar. Adicione a berinjela e deixe por mais 10 minutos até servir.

Como comer berinjela todos os dias?

Além disso, comer berinjela todos os dias fornece fibras que ajudam no bom funcionamento do intestino e no combate ao colesterol ruim e à má digestão. Para emagrecer, deve-se utilizar este legume em várias receitas durante o dia e tomar pelo menos 2 litros de água de berinjela, já que promove a sensação de saciedade e hidrata a pele.

Quais são os benefícios da berinjela?

Sendo assim, os principais benefícios da berinjela estão ligadas ao emagrecimento, redução do nível de colesterol e glicemia no sangue, redução de inchaço pelo seu efeito diurético, melhora do funcionamento do intestino, aceleração do metabolismo, controle do apetite e prevenção de doenças e inflamações.

Como preparar a berinjela no forno?

Outra boa opção é preparar a berinjela no forno. Por não precisar da adição de óleo para o preparo, ela é ainda mais saudável - e ainda tem a vantagem de ficar ótima combinada com outros ingredientes. Para seguir essa dica, você pode cortar a berinjela em fatias e colocá-las em um tabuleiro para levá-la ao forno.