Como construir uma pirâmide alimentar com os alunos?

Como construir uma pirâmide alimentar com os alunos?

Para montar sua pirâmide, é necessário fazer vários compartimentos, deixando a base maior e o topo mais fino. Utilizando os caixotes, por exemplo, pode-se fazer uma base com quatro caixotes, o andar superior com três, o próximo andar com dois e finalizar com apenas um caixote no topo.

Como construir sua pirâmide?

Para construir suas imponentes pirâmides, os egípcios tiveram que transportar gigantescos blocos de pedra e estátuas que pesavam toneladas pelo deserto. Para fazer isso eles usavam grandes trenós de madeira.

Como estão organizados os alimentos e quais são os grupos destes alimentos?

Já os alimentos estão organizados em quatro níveis e oito grupos alimentares; são divididos em: Energéticos – constituídos pelos carboidratos; Reguladores – constituídos pelas vitaminas, minerais e fibras (frutas, verduras, legumes);

Como construir uma pirâmide alimentar?

1- Logo depois de explorar bastante o vídeo traga, para os alunos, a estrutura de uma pirâmide alimentar e figuras dos alimentos a ser colorida por eles, para que eles possam construir uma pirâmide. Nesse momento é importante trabalhar com classificação, diferenciação, identificação, agrupamento e contagem dos alimentos.

Quando começou a pirâmide alimentar no Brasil?

Vale lembrar que no Brasil, o primeiro gráfico foi criado em 1999 com base nos padrões alimentares norte-americanos. A nova pirâmide incluiu alimentos tipicamente brasileiros, como o caju, a graviola, a castanha do Pará. Em 2013, o Brasil passou a ter uma nova Pirâmide Alimentar com diversas reformulações.

Quais são os alimentos do topo da pirâmide?

Os óleos e gorduras fazem parte do topo da pirâmide. Os alimentos deste grupo são fontes de energia e são responsáveis pelo transporte de vitaminas do complexo. B. São ricos em calorias e seu consumo deve ser controlado. São alimentos desse grupo: azeite, manteiga, óleo de soja, etc.

Por que a água não faz parte da pirâmide alimentar tradicional?

A despeito da água não fazer parte da pirâmide alimentar tradicional, os nutricionistas recomendam a ingestão diária de no mínimo 2 litros. Para eles, a água aparece na base da pirâmide, configurando o alimento mais essencial para o ser humano. Quer saber mais?