Como fazer uma avaliação antropométrica?

Como fazer uma avaliação antropométrica?

Para medir, basta fixar a parte móvel da balança antropométrica ou objeto de marcação no topo da cabeça do paciente, de forma a comprimir a camada de cabelo. A leitura deve ser realizada sem soltar o objeto de marcação.

O que é medida de dobra cutânea?

A medida de dobras cutâneas. O método das dobras cutâneas, conhecido também como método indireto, utiliza-se de equações de regressão para a predição da gordura corporal, onde basea-se na relação entre gordura subcutânea, gordura interna e densidade corporal.

Qual o melhor protocolo para avaliação física?

O padrão ouro de avaliação da composição corporal é a pesagem hidrostática. Porém hoje vamos falar dos resultados obtidos através da predição do percentual de gordura com as medidas de dobras cutâneas e também da bioimpedância elétrica, métodos conhecidos como duplamente indiretos.

O que é protocolo de Jackson e Pollock?

O protocolo de Jackson e Pollock (1985) faz o cálculo do %G corporal utilizando o somatório de quatro dobras (tricipital, abdominal, suprailíaca e coxa) Jackson e Pollock (1978) é uma fórmula generalizada para o cálculo da densidade corporal (DC) de homens de 18 a 61 anos, utilizando o somatório de sete dobras ( ...

Quais são as dobras cutâneas?

As dobras cutâneas nos dão a estimativa da composição corporal a partir da avaliação da espessura em milímetros das pregas, e para tal procedimento, utiliza-se o adipômetro, também chamado de compasso de dobras cutâneas ou plicômetro.

Quais são as padronizações para dobras cutâneas?

Existem diferentes padronizações para as medidas de dobras cutâneas, sendo que não há uma forma mais correta que as outras para se medir as dobras cutâneas.

Qual é o método de avaliação da gordura corporal?

Esse método de avaliação, conhecido também como adipometria, mede, basicamente, a taxa de gordura corporal, a partir de um aparelho chamado adipômetro. Esse instrumento “belisca” duas camadas de pele e calcula a gordura subcutânea adjacente entre elas.

Como medir as dobras durante o exercício?

Caso os valores diferenciem em mais de 10%, realizar novas medidas. As medidas devem ser feitas sob a pele seca e sem loções. Além disso, é necessário utilizar o adipômetros validados cientificamente (os de plástico não são) e não medir as dobras imediatamente após o exercício.