Como fazer uma bolsa quente com arroz?
Como fazer uma bolsa quente com arroz?
Compressa quente e seca
- Encha a parte do pé da meia com arroz cru.
- Amarre a parte de cima da meia.
- Coloque a meia cheia de arroz no micro-ondas por 30 segundos. ...
- Aplique a meia na área dolorida por até 20 minutos de cada vez.
Quando fazer compressa com água quente ou fria?
O gelo porque tem ação anestésica e ajuda a reduzir o hematoma no local atingido, já a compressa quente ajuda a aumentar a circulação sanguínea e é mais indicada para ser usada em uma distensão muscular ou uma dor mais crônica.
