Como calcular teste de 3Km?
Como calcular teste de 3Km?
>> Primeiro Passo Faça um teste de 3 km em pista e transforme o tempo total em segundos. Depois calcule seu pace na distância. Exemplo: 3.000 metros = 12 minutos 12, 60 segundos = 720 segundos 720 segundos divididos por 3.000 ou 3 km = 240 segundos/60 = 4'/km cada quilômetro.
Quanto tempo demora para correr 3 km?
| Tempo para percorrer a distância em minutos | |
|---|---|
| Km/h | 3Km |
| 11,5 | 15'39" |
| 12 | 15' |
| 12,5 | 14'24" |
Para que serve o teste de 3Km?
O teste de 3km serve para você ter uma boa referência do seu ritmo aeróbico de corrida e projetar seus tempos nas distâncias de 5km, 10km, 21km e até uma Maratona.
Como calcular o custo por km rodado?
Agora que você já sabe os seus custos mensais, é preciso somar a quantidade de KM rodado em um determinado mês. Esse valor será o divisor para o custo levantado para aquele mesmo período. Vamos a um exemplo para ilustrar: custo por KM no período: R$ 35.000,00 divididos por 10.000 km é igual a R$ 3,50 por KM rodado.
Qual o valor do km rodado?
Na prática, o valor pago do KM rodado leva em conta todos os fatores de uso do carro, como: combustível, limpeza, desgaste, depreciação e seguro. Algumas empresas ainda optam por inserir o valor do IPVA e licenciamento.
Como calcular combustível por km rodado?
Ou seja, calcular combustível por km rodado só pode ser totalmente confiável quando há total controle do que foi gasto apenas no trajeto realizado para a visita aos clientes. Se você quer ter um controle mais eficaz é necessário que você tenha uma ferramenta para gerenciar as visitas e monitorar a rota feita.
Qual a melhor ferramenta para medir o km rodado?
A ferramenta que mais pode te ajudar é o Auvo! Ela te dá em tempo real a localização da equipe, organiza e roteiriza as atividades e envia o KM rodado/dia, para que você tenha um controle muito mais efetivo de sua equipe externa. Na plataforma, contamos com 3 formas de se medir o Km rodado, e assim tem dados precisos. São eles:
