O que significa Teste de shuttle run?

O que significa Teste de shuttle run?

O teste de shuttle run, também conhecido como corrida de ir e vir, tem o objetivo de avaliar a velocidade e a agilidade do candidato. Nessa prova, o examinando terá que percorrer uma distância de aproximadamente 9,14 m entre duas linhas.

Como realizar o teste de shuttle run?

O candidato deve transpor com pelo menos um dos pés as linhas que delimitam o espaço de corrida. O candidato deverá iniciar a corrida quando ouvir a palavra “já”, momento em que o avaliador acionará o seu cronômetro.

Quantos metros tem o shuttle run?

2.400m Os candidatos inscritos deverão realizar os seguintes testes físicos: Shuttle Run. Corrida de 2.400m. Barra Fixa – Isometria para mulheres.

Qual o tempo do shuttle run?

Opinião do especialista Realizar os deslocamentos do exercício e conduzir os blocos em menos de 7 segundos é impossível mesmo para atletas treinados. Nem se não houvesse blocos seria possível. Na maioria dos TAFs policiais, a nota máxima, para o sexo masculino, é de 11 segundos e 12 segundos para a mulher.

O que é o Teste de Cooper e qual seu objetivo?

O teste de Cooper é um teste que tem como objetivo avaliar a capacidade cardiorrespiratória da pessoa através da análise da distância percorrida durante 12 minutos em uma corrida ou caminhada, sendo utilizado para avaliar o condicionamento físico da pessoa.

Como é feito o teste de agilidade?

O aluno deverá tocar com uma das mãos cada um dos cones que demarcam o percurso. O cronômetro deverá ser acionado pelo avaliador no momento em que o avaliado realizar o primeiro passo tocando com o pé o interior do quadrado. Serão realizadas duas tentativas, sendo registrado o melhor tempo de execução.

Como é feito o teste de Cooper?

Para fazer o teste de Cooper, a pessoa deve correr ou caminhar, sem interrupções, durante 12 minutos, numa esteira ou em uma pista de corrida mantendo um ritmo ideal de caminhada ou corrida. Após este período, deve ser registada a distância que foi percorrida.

O que é teste de agilidade?

O objetivo deste teste SEMO é medir a agilidade geral do corpo movendo-se para frente, para trás e lateralmente,seu resultado é computado o melhor resultado das duas tentativas executadas pelo testando.

Qual o objetivo de fazer teste de aptidão física?

Um exame de aptidão física tem como objetivo avaliar as condições de saúde de uma pessoa, antes que ela inicie alguma nova atividade. Esse tipo de avaliação geralmente é exigida em espaços de prática esportiva, concursos públicos, entre outras ocasiões.