Como fazer para ter tempo?
Como fazer para ter tempo?
9 truques para facilitar a rotina em dias corridos e ter tempo...
- 1 - Faça listas. ...
- 2 - Prepare-se na noite anterior. ...
- 3 - Automatize o que puder. ...
- 4 - Utilize a técnica dos 2 minutos. ...
- 5 - Evite fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. ...
- 6 - Faça compras em quantidade. ...
- 7 - Cozinhe em mais quantidade.
Como ter um tempo livre?
5 dicas para ter mais tempo livre e como aproveitá-lo melhor!
- Organize o seu dia. A ideia de fazer um “check list” pode parecer batida, mas é muito eficaz. ...
- Utilize a técnica Pomodoro no trabalho. ...
- Delegue as tarefas. ...
- Termine o que você começa. ...
- Use seu tempo livre para conhecer lugares e coisas novas.
Como otimizar seu tempo?
Independentemente de pensar em otimizar seu tempo e ser mais produtivo nas tarefas pessoais ou profissionais, saiba que ter um objetivo te ajudará a organizar melhor tudo o que você precisa fazer. Isso acontece porque, quando você tem um alvo, você consegue pensar em maneiras de planejar mais seu tempo e suas ações para atingir esse objetivo.
Como planejar e administrar o tempo melhor?
Quando você adota uma gestão do tempo mais eficiente, consegue realizar tudo o que se propõe para alcançar os objetivos e metas que você definiu. Além disso, planejar e administrar o tempo melhor traz diversos benefícios, tanto para sua vida profissional como para sua vida pessoal.
Será que a gestão do tempo não é das melhores?
Quando isso acontece, é um sinal de que sua gestão do tempo não é das melhores. Provavelmente, você está não está gastando tempo com as atividades que realmente interessam, perdendo totalmente o foco. Quando bem feita, a gestão do tempo permite que você divida seu tempo de maneira muito mais inteligente, fazendo mais em menos tempo.
Como otimizar o tempo no dia a dia?
O tempo não para, por isso, mexa-se! Saiba como podemos otimizar o seu tempo no dia a dia. Mariana Benitez Massari (CRP 05/45928) é formada em Psicologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), pós-graduada em Neuropsicologia pela UNIARA e especialista em terapia cognitivo-comportamental
