Qual é o fundamento do saque?

Qual é o fundamento do saque?

Para executar um saque, o sacador segura a bola com uma mão e com a outra bate nela para a lançar por cima da rede em direção à quadra adversária. Se a bola tocar na quadra do adversário, a equipe marca ponto, mas se a bola for longe e sair da quadra, a equipe adversária faz um novo saque.

Como fazer o saque?

Coloque os pés na largura dos ombros, com a perna do seu lado fraco ligeiramente para a frente. O saque requer que você dê alguns passos para a frente, então mantenha a postura mais confortável para sacar. Segure a bola em sua “mão prateleira” e prepare-se para preparar o braço forte para fazer o movimento do saque.

Qual o estilo de saque mais avançado?

Um saque estilo ‘Viagem’ é o mais avançado de todos os tipos, e só deve ser feito quando você tem certeza de sua capacidade para realizar com êxito os outras três tipos. Posicione-se a uma boa distância da linha. Se você estiver jogando em uma quadra, um saque ‘Viagem’ deve ser realizado fora da linha.

Como fazer o saque com bola?

Para o saque simples, jogue seu braço para trás e empurre a bola para a frente com a palma da mão aberta, fazendo um lançamento. Você seguirá um pouco o movimento do braço, pois estará pulando. Para o saque com efeito, traga seu braço para trás e empurre para a frente com a palma da mão aberta, como uma cortada ou um tapa.

Como seguir o movimento após o saque?

Ao contrário do saque por baixo, você não deve seguir o movimento após o saque. Nesse tipo de saque você deve levantar a bola para cima com quase nenhum movimento rotatório. Posicione seus pés corretamente. Afaste os pés na distância da largura dos ombros, colocando um na frente e outro atrás.