Como se fazer um mortal?
Como se fazer um mortal?
Não olhe para os lados, para cima ou para baixo na hora de dar o mortal. Você corre o risco de perder o equilíbrio e se machucar....Enquanto isso, faça força nas coxas e dê o salto.
- Esse movimento dos braços dá mais ímpeto ao salto.
- Deixe os braços retos o tempo todo. ...
- Lembre-se de pular para cima, não para trás.
