Como tirar medidas do corpo com fita métrica para academia?

Como tirar medidas do corpo com fita métrica para academia?

Fique em pé com o abdômen relaxado e as pernas fechadas. Segure o ponto zero da fita métrica com uma mão, e com a outra, envolva o quadril. Você deve passar a fita na metade do bumbum. Ajuste bem: não aperte muito, nem afrouxe a fita métrica.

Como medir a largura dos ombros?

Medir a largura dos ombro é um processo bastante simples. Peça para alguém ajudar. Como a forma padrão de medição da largura dos ombros é feita medindo ao longo da parte superior das costas, outra pessoa terá que tirar essa medida para você.

Como medir a parte mais larga do ombro?

Tenha em mente que você deve medir ao longo da parte mais larga dos ombros. Ela geralmente fica a cerca de 2,5 a 5 cm abaixo da gola. A fita métrica não ficará horizontalmente em linha reta durante esta medição.

Qual a largura dos ombros das mulheres?

Homens tinha uma largura média dos ombros de 15,6 polegadas (39,6 cm), com base em 3.091 participantes da pesquisa. Mas as coisas mudaram desde então. CDC dados de pesquisa de 19 resume as medidas biacromiais realizadas em 8.411 mulheres com 20 anos ou mais.

Como você deve medir a curva do ombro?

Em seguida, ele deve medir sobre e ao redor da curva do ombro, ao longo das costas, e de volta para a extremidade externa do ponto do outro ombro. Tenha em mente que você deve medir ao longo da parte mais larga dos ombros. Ela geralmente fica a cerca de 2,5 a 5 cm abaixo da gola.