Como se livrar de um sentimento ruim?
Como se livrar de um sentimento ruim?
5 atitudes que afastam os pensamentos negativos
- Identifique os pensamentos negativos. ...
- Acostume-se a ver o lado bom das coisas. ...
- Não alimente os pensamentos negativos. ...
- Pratique ioga ou meditação. ...
- Enfrente os seus problemas e medos. ...
- FORMAÇÃO.
Como acabar com sentimento ruím?
Para tratar, é preciso reconhecer que os sentimentos ruins nos rondam e para conseguir a libertação, é necessário fazer o exercício de se policiar, mudar a forma de pensar e enxergar as pessoas e situações. Ter um novo olhar. Isso, muitas vezes tem a ver com aceitação, tolerância e até mesmo perdão.
