Quando você não consegue tirar uma pessoa da cabeça?
Quando você não consegue tirar uma pessoa da cabeça?
Dizem que tentar esquecer é lembrar para sempre, e isto é verdade. Pretender livrar-se dos seus sentimentos é uma aventura que pode terminar em tragédia. A verdade é que tentar esquecer um pensamento é diferente de esquecer um sentimento ou uma emoção. ...
Como esquecer uma pessoa que não sai da cabeça?
Aqui temos algumas estratégias que ajudam a passar por esse momento:
- DESISTA DE TENTAR ESQUECER. ...
- FUJA DOS ESTÍMULOS ASSOCIADOS AO FULANO. ...
- SAIA DA SUA ROTINA. ...
- SE DISTRAIA. ...
- NÃO VALORIZE O FATO DO FULANO VOLTAR AOS SEUS PENSAMENTOS. ...
- DESENGANCHE DOS SEUS PENSAMENTOS SOBRE ELE. ...
- DESAPEGUE DO HÁBITO DE SE PREOCUPAR COM A VIDA DELE.
Como você pode parar de pensar em alguém?
Faça tudo o que puder para parar de pensar na pessoa. Se ainda assim não conseguir, procure ajuda profissional. Pratique a aceitação. Se já tentou simplesmente não pensar em alguém ou alguma coisa, você sabe que isso não é realmente possível; se fosse assim tão fácil, você não estaria lendo este artigo.
Como parar de pensar em excesso?
É um princípio básico: todos devem pensar antes de falar algo, mas alguns acabam se metendo em problemas por pensarem tanto, a ponto de limitar a capacidade de agir, ou por ficarem um estado de ansiedade incontrolável. Você está procurando por uma maneira de parar de pensar em excesso?
Quando você pensa em alguém que pertence ao seu passado?
Quando você dedica muito tempo a pensar em alguém que pertence ao seu passado, não deixa espaço para o novo. É possível que pensar nessa pessoa seja a úncia forma de manter o vínculo anímico através das emoções que você sente no seu interior. Sem embargo, é preciso deixar essa recordação ir para aceitar a realidade.
Por que você não consegue sofrer por este alguém?
O motivo porque você não consegue parar de sofrer por este alguém, é porque você continua tendo a mente dominada pelo coração. Você só vai parar de sofrer por causa desse alguém quando aprender a tomar posse da sua mente.
