Por que não se cobrar tanto?
Por que não se cobrar tanto?
Prejuízos à saúde mental Quando menos percebemos, já estamos nos cobrando tanto, que a nossa autoestima, bem como a nossa saúde mental como um todo, já estão sendo prejudicadas. A autocobrança excessiva é algo tão nocivo, que nos deixa sobrecarregados.
Por que nos cobrar tanto?
Muitas pessoas passam a vida se cobrando para acertar o tempo todo, não admitem falhas, e precisam ter o controle de tudo, para que possam se sentir seguros, sempre buscando a certeza de que serão sempre dignos de amor, e de que o seu lugar na vida do outro está resguardado.
Como cobrar alguém que está te devendo?
Como cobrar uma dívida de uma pessoa caloteira
- Converse com a pessoa devedora. Não tem problema se mostrar aberto para um diálogo.
- Esteja aberto a negociar. ...
- O acordo deve ser lembrado sempre. ...
- Um novo acordo ou condições de parcelamento podem ajudar a receber a dívida.
O que acontece com quem se cobra muito?
Porém, a autocobrança em excesso tem efeito oposto do esperado. A pessoa se vê cada vez mais insatisfeita e desmotivada – em casos mais intensos, até paralisada. Isso acontece porque estar sempre esperando muito mais de si mesmo faz com que nada nunca esteja bom.
