O que fazer para prestar mais atenção?
Índice
- O que fazer para prestar mais atenção?
- Como manter o foco em uma conversa?
- Porque ninguém presta atenção no que eu falo?
- Por que devo prestar atenção?
- Como Treinar a atenção?
- Quando a pessoa não presta atenção?
- Quando a pessoas não prestam atenção?
- Será que podemos falar com as pessoas?
- Como lidar com pessoas que falam demais no ambiente de trabalho?
- Por que não avisar alguém que fala demais?
- Como falar sobre assuntos interessantes?
O que fazer para prestar mais atenção?
O especialista em motivação Samuel Edwards, em artigo publicado na Business Insider, dá sete dicas básicas para quem quer se “focar”.
- Procure ambientes que oferecem menos distrações. ...
- Pratique meditação. ...
- Faça exercícios físicos. ...
- Faça listas. ...
- Use mais sua memória. ...
- Divida tarefas grandes em várias partes.
Como manter o foco em uma conversa?
Cheque se sua postura corporal é congruente com a atitude de abertura. Braços cruzados, por exemplo, passam a mensagem contrária. Sempre que perceber sua mente em julgamentos ou antecipações da conversa, inspire uma vez com atenção, deixando ir seus pensamentos. Volte a prestar atenção no interlocutor.
Porque ninguém presta atenção no que eu falo?
Um dos motivos mais básicos (e até bobos) pelo qual uma pessoa não presta atenção ao que o outro está dizendo é a emissão de vícios de linguagem.
Por que devo prestar atenção?
A atenção exerce uma função muito importante na capacidade de retenção de informações relevantes, pois é através dela, associada aos processos de controle, que guardamos informações na memória de longa duração.
Como Treinar a atenção?
Como melhorar a concentração
- Preste atenção naquilo que está fazendo. Estamos acostumados a fazer as coisas de forma mecânica. ...
- Exercite sua mente. Sua mente precisa ser treinada. ...
- Aprenda a priorizar. Priorizar é colocar o que é mais importante fazer em primeiro lugar. ...
- Aprenda a fazer centramento. ...
- Ouça música.
Quando a pessoa não presta atenção?
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é bem conhecido como uma doença típica da infância. A criança apresenta falta de persistência nas atividades que envolvem concentração, não completa as tarefas, tem atividade excessiva e desorganizada.
Quando a pessoas não prestam atenção?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição tremendamente comum: alguns especialistas calculam que ele afete algo entre 3% e 5% das crianças. Os sintomas são sempre iguais: desatenção, hiperatividade, impulsividade.
Será que podemos falar com as pessoas?
Afinal, é através da comunicação que podemos expor nossas ideias, nossas insatisfações, nossas necessidades e projetos, seja no trabalho ou na nossa vida pessoal. Ser cativante na hora de falar com as pessoas é um grande desafio, especialmente hoje, quando o foco da maioria parece estar nas notificações das redes sociais.
Como lidar com pessoas que falam demais no ambiente de trabalho?
Pessoas que falam demais no ambiente de trabalho – Como lidar? É provável que você conheça pessoas que falem demais. Esse tipo de perfil é muito comum e pode ser encontrado em diversos ambientes. Pode ser até que você seja uma dessas pessoas e não perceba.
Por que não avisar alguém que fala demais?
Caso você queira avisar a alguém que fala demais, lembre-se de fazer isso com respeito e tranquilidade para não criar inimizades e traumas. Outra maneira muito interessante de reverter essa situação é investindo na educação contínua com o coaching.
Como falar sobre assuntos interessantes?
Seja durante as conversas do dia a dia, na vida pessoal ou no trabalho, procure falar sobre temas interessantes. Para isso, esteja antenado ao que está acontecendo no mundo e tente evitar falar apenas sobre si mesmo.
