O que fazer depois de uma separação?

O que fazer depois de uma separação?

1. Afaste-se das redes sociais. É difícil saber como lidar com a separação e os nossos sentimentos logo após o rompimento. ...
2. Mude o visual. ...
3. Mantenha-se ocupado. ...
4. Conheça novas pessoas. ...
5. Dê tempo aos sentimentos. ...
6. Desabafe sobre o que aconteceu. ...
7. Acompanhamento psicológico.

Quem pede divórcio se arrepende?

Decidir pelo divórcio é sempre difícil. Tanto que, passado o calor do momento, mais da metade das pessoas se arrepende. Foi o que mostrou uma pesquisa realizada no Reino Unido com 2 mil pessoas: nada menos do que 54% admitiram que ficaram se perguntando se fizeram mesmo a escolha certa, e a resposta foi “não”.

Como Superar uma separação?

Mesmo assim, é preciso saber como superar uma separação. Por piores que sejam esses momentos, eles fazem parte da vida — e a sua não pode parar porque algo chegou ao fim. Contudo, as mudanças não acontecem de um dia para o outro, e é preciso encarar algumas fases até estar pronto, novamente, para o que virá.

Como é impossível passar por um processo de separação?

É praticamente impossível passar por um processo de separação sem ter a autoestima fortemente abalada. De acordo com Lisandra, esse sintoma atinge a totalidade das mulheres que se separam. E, via de regra, a perda temporária do amor próprio está associada a um papel de vítima que leva as mulheres a sentirem pena de si mesmas.

Como ela tomou a iniciativa da separação?

Fernanda tomou a iniciativa da separação quando estava “no limite do descontentamento”. Porém, embora quisesse o desenlace, diz que ficou um “pouco triste” na ocasião. No entanto, hoje ela comemora a iniciativa. “Fico pensando como foi bom ter tido coragem de mudar o rumo da minha vida.”

Como faço para encarar o divórcio?

Pensei muito antes de encarar o divórcio, mas, uma vez tomada a decisão, segui com a minha vida. Há quatro anos, quando me separei, tinha medo de recomeçar, claro, mas nunca deixei isso me impedir de buscar a minha realização. Eu me tornei dona da minha vida e foi uma experiência indescritível.