Como fazer suco de ora-pro-Nóbis com laranja?
Como fazer suco de ora-pro-Nóbis com laranja?
Modo de Preparo:
- Lave 10 folhas de ora pro nobis. ...
- Coloque-as dentro de um liquidificador;
- Adicione o suco de 1 limão, a laranja descascada, sem sementes e cortada em 4 partes. ...
- Acrescente a água;
- Bata por alguns minutos ou até que as folhas fiquem totalmente trituradas;
- Sirva sem coar e de preferencia sem adoçar;
Para que serve o suco de ora-pro-nóbis?
Devido a grande quantidade de vitaminas com poder antioxidante, como por exemplo as vitaminas A e C, o consumo de ora-pro-nóbis ajuda a diminuir ou até mesmo inibir os danos causados nas células. Isto ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele, auxilia na saúde do cabelo e unhas, além de melhorar a visão.
Quais os benefícios do suco de ora-pro-Nóbis com laranja?
Rica em fibras, vitamina A, B, C e E, além de sais minerais, essa bebida reforça a imunidade, melhora o trânsito intestinal, além de reduz os riscos de anemia.
Como consumir Ora-pro-nóbis para anemia?
Para a desnutrição (anemia), as folhas são preparadas frescas em saladas ou secas junto com feijão, sopas e sucos. Ornamentalmente, as flores rosadas podem ser usadas em projetos paisagísticos e, pelo fato de possuir espinhos entre as folhas, também tem aplicação como cerca viva.
Quais são as vitaminas do Ora-pro-nobis?
“A espécie oferece minerais como manganês, magnésio, ferro, cálcio, além de vitamina C e fibras”, enumera a pesquisadora Larissa Wainstein Silva, da Faculdade de Engenharia de Alimentos da Universidade Federal de Santa Catarina.
