Como usar o pólen de abelha para emagrecer?

Como usar o pólen de abelha para emagrecer?

Como consumir o Pólen para emagrecer Para conseguir emagrecer consumindo o pólen, basta adicionar 1 colher de sopa de Pólen, que se compra nas farmácias e drogarias, em sucos, frutas ou iogurtes logo no café da manhã.

Quantas vezes ao dia pode tomar o pólen?

A recomendação é ingerir 5 gramas por dia, o equivalente a uma colher de sopa, mas ele não precisa ser puro. O pólen está sendo testado como ingrediente na culinária. E já existem maneiras bem mais saborosas de garantir a dose diária desse alimento.

Quais são os benefícios do pólen desidratado?

1 – Potente energizante: a quantidade de nutrientes contidas no pólen já são suficientes para melhorar a disposição ao longo do dia, além disso, a quantidade de carboidratos, proteínas e vitaminas do complexo B contidas nesse alimento aumentam o vigor e ajudam a dar um basta no cansaço.

Como usar o pólen da abelha?

É bem crocante. Não parece com mel, mas dá para comer puro sem o menor problema”, comenta. A recomendação é ingerir 5 gramas por dia, o equivalente a uma colher de sopa, mas ele não precisa ser puro. O pólen está sendo testado como ingrediente na culinária.

Como posso usar o pólen?

O pólen pode ser ingerido puro, no iogurte, no leite com cereais ou ser diluído em sucos naturais.

Qual a dose recomendada para pólen?

A ação dele no organismo é lenta e progressiva, ou seja, não se notará seus benefícios na primeira dose. Os primeiros resultados levarão, no mínimo, três semanas; Não é recomendado fazer uso contínuo de pólen. O ideal é intercalar seu consumo com iguais períodos de descanso.

Como o pólen ajuda no processo digestivo?

Ajuda no processo digestivo: o pólen alivia problemas intestinais, por exemplo, prisão de ventre, diarreia e colite, além de facilitar a digestão e fornecer vários nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Quais os benefícios do pólen?

Alguns estudos relatam os benefícios do pólen nos seguintes casos: Estimulante do apetite, também poderá ajudar a combater a anorexia; Ajuda a combater o envelhecimento prematuro; Diminui os sintomas da TPM, como o inchaço, ganho de peso, irritabilidade, etc;

Por que comprar pólen em cápsulas?

Encontraremos o pólen vendido em pó, grãos ou em cápsulas. O pó poderá ser adicionado a qualquer líquido de sua dieta (sucos, leite, iogurte), bem como polvilhado sobre uma fruta, ou outro alimento. Quem preferir praticidade, consuma o produto na fórmula de cápsulas, respeitando orientações do fabricante ou de seu médico.