Como calcular TMB Harris Benedict?

Como calcular TMB Harris Benedict?

Harris-Benedict: P é peso, A é altura em centímetros e I idade em anos....Como calcular o gasto energético.

Sexo	Fórmula de Harris-Benedict
Feminino	655 + (9,6 x P) + (1,9 x A) – (4,7 x I)
Masculino	66 + (13,8 x P) + (5,0 x A) – (6,8 x I)