Como melhorar a coordenação motora para dançar?
Como melhorar a coordenação motora para dançar?
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- Alongar os músculos melhora a flexibilidade e a consciência corporal.
- Dançar forró alivia estresse, queima calorias e fortalece os músculos.
- Dançar balé e zouk ajuda a melhorar a flexibilidade e o equilíbrio do corpo.
- Fazer exercício físico pode se tornar um hábito prazeroso e divertido.
